乔丹经典拉杆上篮是什么？如何完成这个动作？

乔丹经典拉杆上篮是乔丹最具代表性的一个得分动作，它不仅具有极高的技巧性和观赏性，而且在比赛中瞬间完成，往往能够给人留下深刻的印象。

一、起跑准备

乔丹经典拉杆上篮的起跑准备非常关键，需要选好位置、掌握节奏、保持平衡。在比赛中，乔丹通常会从底线或者底角起跑，等到球队防守方向形成一定的缝隙，然后猛然冲刺，快速拉起球，同时把身体倾斜到一边，利用惯性向前冲刺。

二、变向突破

在起跑之后，乔丹需要迅速变向突破，利用身体的优势和速度，甩开防守球员的纠缠，切入禁区内部。在这个过程中，乔丹需要时刻关注防守球员的动向，以及自己的脚步和节奏，保持身体的平衡和稳定。

三、拉杆上篮

一旦进入禁区，乔丹就需要开始准备拉杆上篮了。这个动作需要高超的技巧和敏捷度，乔丹需要在空中完成身体的转换和调整，同时用自己的手臂和手腕控制球的落点和方向。在完成拉杆上篮的瞬间，乔丹的身体会呈现出一个优美的弧形，同时球也会被高速地抛向篮筐。

四、落地准备

完成拉杆上篮之后，乔丹需要做好落地准备，尽快回到自己的防守位置。在空中完成动作之后，乔丹需要快速地缩回身体，保持平衡，同时准确判断球的落点，以便在球落地后快速拿到球，并开始进攻或者防守。

乔丹经典拉杆上篮是一项非常高难度的得分技巧，它需要运动员具备极高的速度、敏捷度、协调性、平衡性和技巧性，同时需要在比赛中抓住时机，准确把握节奏，才能够完成这项经典的得分动作。